Die Bodyhood Pilates Methode (BH Pilates) ist eine erweiterter Ansatz des Pilatestrainings welches vor über 75 Jahren von Joseph H. Pilates entwickelt wurde. Joseph Pilates verband damals östliche und westliche Übungssysteme wie Yoga, Physiotherapie und Gymnastik.

Bodyhood Pilates Trainer Charleston "Samu Rai" Marquis (CSRM) praktiziert  Pilates seit mehr als 20 Jahren. Er studierte auch Kinesiologie und die von Moshe Feldenkrais und Matthias Alexander entwickelten Methoden. Aus der Integration dieser Ansätze entstand Bodyhood Pilates: die schnellste, unmittelbarste und wirkungsvollste Methode, Pilates zu erlernen [weiterlesen…]

Alpha Rhyth Mix ist das musikalische Alter Ego von CSRM. "PhysicalMusic", der Sound von Alpha Rhyth Mix.

Musik die bewegt, den Körper beeinflusst und so den Verstand erreicht.

PhysicalMusic - eine Polyphonie synkopierter Rhythmen - ist ein mehrschichtiges System musikalischer Information, der Sie in einen tieferen Zustand des Daseins versetzt, wo Musik Klang, Klang Schwingung, Schwingung Wellen und Wellen kristallisierte Information ist. Information die Freude in Ihrem inneren Selbst, eingebettet in die unendlichen Möglichkeiten des Jetzt-Seins, entstehen läßt.

Musik und CDs

LOVE ESCAPADES | 2010	DANCE WARRIOR | 2009	ICWS | 2007

CD Infos und Songs hier anhören

Charleston „Samu Rai“ Marquis (CSRM) ist Tänzer, Choreograf, Performance Motivator und Pilates Lehrer. Er wurde auf St. Lucia geboren, einer Insel der östlichen Karibik und wuchs in London auf. Er hat zahlreiche Workshops und Seminare in Krankenhäusern, therapeutischen Einrichtungen und Studios im deutschsprachigen Raum veranstaltet und war als Gastlehrer in Deutschland, den Vereinigten Staaten und auf den Bermudas tätig.

In London und den USA studierte er Tanz und Pilates. Das Essenz seines Wissens stammt jedoch nicht von Institutionen, sondern aus der direkten Auseinandersetzung mit menschlichen Problemstellungen, durch das Studium, der Erforschung und Suche und durch das Erkennen versteckter Möglichkeiten, wo es offensichtlich keine gab. Seine mehr als 30jährige Lehrtätigkeit befähigt ihn als Meister seines Faches und authentischer Lehrer in Tanz und Pilates. Die Pilates Methode wurde durch ihn in Österreich bekannt gemacht [weiterlesen…]